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• 성과는 남고, 건강은 사라진다 ‘노동’이라는 단어를 들으면 어떤 모습이 떠오르나요? 이전의 노동은 몸을 사용하는 일이 대부분이었지만, 현시대 노동은 몸을 거의 움직이지 않는 모습이 되었습니다. 하지만 아이러니하게도 우리는 어느 시대보다 아픈 몸으.. 군산타임즈2026.07.07 10:05:00
• 진정한 쉼은 나를 다독이는 일부터 하루가 끝났는데도 어딘가 계속 바쁘게 돌아가는 느낌이 남아 있을 때가 있습니다. 몸은 멈춰 있지만 머릿속은 여전히 무언가를 정리하고 있고, 해야 할 일들을 떠올리며 완전히 쉬지 못하는 상태로 말이죠. 분명 아무것도 .. 군산타임즈2026.04.28 17:59:32
• 잘 자지 못하는 사람들 방송인 홍진경씨가 이런 말을 했습니다. ‘행복이란 자려고 누웠을 때 마음에 걸리는 것이 하나도 없는 것’이라고요. 저는 이 말을 듣고 ‘나는 요즘 아무 걱정 없이 잠들었던 날이 언제였을까’하는 생각에 머무르게 되었습.. 군산타임즈2026.04.16 09:27:18
• 나의 세계를 만드는 몸 가끔 특별한 일 없이 괜히 예민한 날이 있습니다. 그런 날이면 매일 기분 좋게 만나던 사람들도 단점만 보여 꼴보기 싫어지고, 누군가의 말 한마디가 거슬려 감정이 상하기도 합니다. 비단 저만의 경험이 아닐 거라 생각됩.. 군산타임즈2026.04.07 17:16:49
• 아픔이 일상이 된 시대 아침에 일어나서 ‘아, 잘 잤다’ 하고 느끼는 사람이 얼마나 될까요? 일상생활을 하면서 ‘오늘 컨디션 너무 좋다’ 하고 느끼는 사람은요? 군산타임즈2026.03.24 09:58:35
• "웰니스를 아시나요?" 얼마 전 저의 최측근이 저에게 질문을 던졌습니다. “네가 생각하는 웰니스는 뭐야?” 질문을 듣자마자 머리가 하얘졌습니다. 군산타임즈2026.03.16 16:01:01